Mein Yoga

Vor vielen Jahren begann mein Interesse an Yoga, da ich als Büromensch meine Beweglichkeit und Energie langsam verlor.
Ich warf die Suchmaschine an und fand Kundalini-Yoga.
Schon nach der ersten Stunde war mir klar, dass dieses Yoga besonders ist. Ich hatte schon Erfahrungen mit Hatha-Yoga, aber Kundalini-Yoga gab mir viel mehr Power und daher bin ich dabei geblieben.

Ich habe meine Lehrerausbildung im Level 1 und Level 2 gemacht. Dabei ist man mit Level 1 schon bereit für den Unterricht. Level 2 arbeitet dann an Deiner Persönlichkeit, so dass Du mehr Energie halten und verteilen kannst. Ich bilde mich immer weiter (z.B. mit den "20 Stages of Meditation").

Mir ist wichtig, Dir Deine Energie wieder zu geben.
Die Stunden sind immer speziell und ein Mix aus körperlicher Arbeit (Asanas), Gesang, Klang und Atemarbeit (Pranayama). Nach einer Tiefenentspannung gibt es immer auch eine Meditation.

Ich empfehle Euch, das einfach mal auszuprobieren und dann könnt ihr ja selber urteilen!

Ich unterrichte dual, im Adi Shakti und parallel online über Skype. Du entscheidest.

And if you want to join in English, no problem!
I will teach in two languages. 

Mein Kurs ist für alle Yogis/Yoginis geeignet.
Der Kurs findet immer mittwochs um 19:00 Uhr statt.

Bitte melde Dich unter der u.g. Adresse, wenn Du Interesse hast:
info@adi-shakti.de   
+49 151 207 45522

Ich freue mich, von Dir zu hören!